— Твое имя на санскрите значит путешествие? Тогда ты достигла места назначения! — улыбается доктор Прасана, возглавляющий аюрведа- и вэлнесс- направления в 5-звездочном ресорте Gamyam, куда я прибыла под конец своего путешествия по Индии, чтобы пройти панчакарму.
— Почему? – интересуюсь я.
— Потому что в переводе с санскрита Gamyam есть место назначения.
Gamyam всего полгода.
Он открылся в 2022-м году неподалеку от местечка Кумта, на северном побережье штата Карнатака, и раскинулся на 50 акрах зеленого буйства местной тропическогй флоры.
В новое детище группы Denissons можно добраться из аэропорта Даболим (Гоа), что находится в 180 км (4 часа езды на автомобиле). Впрочем, можно долететь и на вертолете – совсем скоро гостям предложат трансфер на вертолетах, для этого здесь есть своя вертолетная площадка.
На территории расположены стильно оформленные роскошные виллы, в том числе виллы с бассейнами, которые практически не видны за окружающей их пышной растительностью. Также на отдельной территории в окружении пальмовой рощи находится президентский люкс – двухэтажная вилла с бассейном и тремя спальнями, огромным бассейном и баром, а также помещением для аюрведических процедур.
В Gamyam во всем чувствуется сочетание пяти столпов, в которые верят терапевты ресорта: аюрведа для питания, йога для физического преображения, «пракрити» (или природа) для исцеления изнутри, «джняна» (или знание), что приносит осознанность и внимательность, и, наконец, божественная энергия для перехода в другую сферу. Именно «оорджа» или энергия возрождает внутренний дух, когда вы погружаетесь в блаженство в одном из самых роскошных оздоровительных курортов Индии.
Длительность аюрведического лечения в Gamyam будет определена в зависимости от типа ваших дош и, конечно, точечных запросов на исцеление. Команда профессиональных аюрведических врачей подберет вам необходимый курс. Моя программа длилась 10 дней (всего тут несколько программ от 5 до 28 дней), и в нее были включены процедуры как аюрведические, так и европейские. Да, здесь есть павильон западной терапии, где вам предложат и таласо-, и гидро-терапию, рефлексологию для стоп, сауну, хамам, и разные виды массажей и уходов для тела и лица.
Каждый день я встречаюсь со своим аюрведическим доктором Амритой (в переводе ее имя значит «божественный нектар»), которая назначает мне процедуры в соответствии с намеченным курсом лечения и моим текущим состоянием, а также делится личными лайфхаками из своей многолетней практики. Амрита – красивая девушка с огромным сердцем из семьи потомственных аюрведических врачей. Она обожает свою работу, а еще очень любит своих пациентов и, конечно, «место своего назначения», Gamyam.
Она внимательно слушает мой пульс с закрытыми глазами:
«Ты здорова! Твой тип – вата-пита (огонь-воздух), поэтому основной акцент лечения будет сделан на баланс всех трех дош, омоложение и усиление элемента капха – именно она отвечает за красоту! Но обещай мне соблюдать правила: следовать режиму, ложиться спать до 21:30 и, конечно, следить за питанием после. Пока ты с нами, мы заботимся об этом, но далее тебе нужно будет соблюдать все предписания врачей» – она протягивает мне список разрешенных продуктов.
Что ж, соблюдать вегетарианское питание по возвращении домой будет просто – в России как раз идет пост, и рестораны с радостью предлагают постное меню. Правда, с режимом будет не так просто: Москва диктует свои ритмы. Но я попытаюсь – ведь это в моих интересах встраивать полученные опыты в свою ежедневную практику.
Каждый день я получаю различные процедуры: массаж стоп и головы, масляный массаж абьянга в 4 руки, королеву аюрведы – широдару (теплое масло льют в область третьего глаза), массаж мешочками с песком или рисовой пудрой, и специальный натуральный уход для лица Gamyam. И, конечно, курс включает специальные процедуры, направленные на детокс организма.
Поскольку я прохожу не 21-дневную панчакарму, мои процедуры очищения более щадящие: каждый день я пью ложечку масла гхи, а на пятый день ретрита глотаю специальную таблетку для выведения токсинов из организма. В этот день я не выхожу из номера, а доктор навещает меня и дает распоряжение в ресторан насчет специальной диеты (блюда доставляют мне прямо в номер).
На рассвете и перед закатом я занимаюсь йогой, медитацией и пранаямой, иногда сопровождающиеся подробнейшими объяснениями о сути этих направлений. И, конечно, при каждом приеме пищи пробую лучшие блюда кухни штата Карнатака, сбалансированные по всем принципам холистического питания.
Питание здесь играет огромную роль на пути пациентов к заветной цели. Пища здесь вегетарианская, но блюда могут быть деликатесными, приготовленными по принципам Аюрведы и объединяющими четыре основных вкуса: сладкий, соленый, кислый и горький. Они специально разработаны для детокса организма, а свежие ингредиенты из органических садов придают им богатый вкус и делают очень полезными. А еще в Gamyam считают, что дело не только в том, что вы едите, но и как вы едите.
Каждый день в Gamyam – это маленькие приятные ритуалы, которые ты сам создаешь: медитация-наблюдение за мангустами, вальяжно разгуливающими по территории отеля, колибри, порхающими от цветка к цветку, семейством павлинов, разгуливающих у бассейна. А еще слушание птичьих переливов и мантр, доносящихся из колонок, спрятанных в камнях по всей территории ресорта.
Вдохновленные принципами классической аюрведы, йоги и «джняна», ведущими к духовному пробуждению, в Gamyam верят, что помогают людям найти гармонию между телом, разумом и душой с помощью фирменного «соулистического» лечения (от soul (англ.) – душа). Каждый гость, приезжая в Gamyam Retreat, понимает необходимость быть осознанным и присутствующим в моменте в процессе лечения и очищения.
Но это еще не все. В Gamyam можно не только проходить лечение, но и просто отдыхать. Сюда можно приехать даже на выходные. Тогда к вашим услугами меню a’la carte, фитнес-зал, огромный бассейн, бар в бассейне и чайная комната, теннис, волейбол и баскетбол, библиотека и экскурсии с гидом. Есть даже огромный конференц-зал, если вдруг вы запланировали корпоративное мероприятие.
Отсюда можно отправиться на моторной лодке исследовать пять пляжей соседней Гокарны – одного из главных мест шиваистских паломничеств. Или в природный скальный храм Яна, где мне когда-то открылось значение моего имени. Или за сандаловыми изделиями, которыми славится этот регион, на рынок в Кумте. А можно посетить городок Мурдешвар в часе езды от ресорта, чтобы полюбоваться на 37-метровую статую Шивы и башню Гопурам. Если же хочется чего-то совсем аутентичного – в племя Халакки, чтобы увидеть своими глазами невероятные танцы этих последователей Кришны и устроить яркую фотосессию с местными жителями.
А еще Gamyam – это чуткое внимание персонала.
По утрам милая Гита выкладывает цветами надпись «С добрым утром!» на твоей кровати и оставляет на ней различных зверюшек, сложенных из полотенец. И весь персонал терапевтического павильона поднимается при твоем появлении и приветствует тебя: “Namaste!” (на санскрите «Я вижу в тебе Бога»). Впрочем, так приветствуют тебя все – будь то садовники, с любовью ухаживающие за флорой ресорта, до официантов в ресторане.
Любоваться красотой, научиться замедляться и превращать свое каждое действие в медитацию или любящее осознанное присутствие, будь то принятие еды, неспешная прогулка по территории, наслаждение закатом и играми дельфинов в океане или просто наблюдение за своим дыханием – вот чему учит тебя Gamyam, Soulistic resort.
Ресорт, где Душа исцеляется.
